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十分钟快手早餐开放式芝士香肠三明治认真吃早餐

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zhenzhen珍珍珍珍

分享一款营养全面十分钟快手早餐三明治，九月开学的小伙伴都要认真吃早餐哦~ 车打芝士爆浆肠和德式慕尼黑香肠用平底锅煎熟，吐司裹上牛奶鸡蛋液用橄榄油煎至两面金黄，有机生菜芝麻菜搭配，再加一片芝士，一份营养全面荤素搭配的三明治几分钟就可以完成喽~
营养分析 查看详情

40克
49克
12克

598
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
早餐咸吐司 4片
、
早餐香肠 4根
、
芝士片 4片
、
鸡蛋 2个
、
牛奶 20克
、
生菜 4片
、
番茄酱 适量
、
色拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-03

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