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时蔬芝士豆腐炒肉片的做法

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时蔬芝士豆腐炒肉片

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摄入盐过多, 会导致身体氯化钠滞留, 加重心血管负担, 长期的高盐饮食会引发高血压等心血管疾病的发生，适当的低盐饮食更利于健康。参与活动: #少盐饮食轻松生活#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

梅花肉 250g

、

青瓜 1条

、

鸡腿菇 100g

、

红萝卜半根

、

红黄辣椒适量

、

生粉 1勺

、

蒜 5瓣

、

芝士豆腐适量

、

薄盐生抽 1勺

、

菜籽油 1勺

、

料酒 1勺

、

五香粉适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
梅花肉切片，用菜籽油、薄盐生抽、料酒、五香粉、生粉腌制10分钟。蒜头、黄绿辣椒、青瓜、鸡腿菇、萝卜分别切好，芝士豆腐洗干净一沥干备用。
步骤2/4 点击查看大图
锅中热油下蒜片炒香，肉片煸炒均匀至变色后盛出备用。
步骤3/4 点击查看大图
先放萝卜、鸡腿菇、芝士豆腐大火炒拌，后加入青瓜、红黄菜椒，最后加入炒好的肉片翻炒均匀装盘。
最后一步点击查看大图
简单快手的低盐料理--时蔬芝士豆腐炒肉片。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-02

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