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紫苏爆炒小鱿鱼

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甜美风景sw

鱿鱼本身带有鲜味，不需太多的调料和复杂的制作，就能做出美味又爽口的料理。现在都提倡低盐饮食，摄入盐过多,会导致身体水钠滞留,加重心血管负担,长期的高盐饮食会引发高血压等心血管疾病的发生。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
小鱿鱼 500g
、
紫苏 适量
、
大蒜 5瓣
、
姜 5片
、
小米椒 适量
、
花椒 适量
、
料酒 1勺
、
薄盐生抽 1勺
、
水果青瓜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-02

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