减脂神器｜这个必须安利给所有减肥的姐妹！
我真是out 了，没想到平平无奇的包菜和鸡蛋搭配居然能做出这么好吃又健康的减脂餐。最重要的是太好做了，非常适合手残星人！
-
步骤1/10
点击查看大图
老样子先准备好所有食材
-
步骤2/10
点击查看大图
取1/4个包菜切成0.4cm左右宽的细丝，大约100g左右
-
步骤3/10
点击查看大图
碗中打入两个鸡蛋
-
步骤4/10
点击查看大图
加入黑胡椒
-
步骤5/10
点击查看大图
加入少许盐
-
步骤6/10
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤7/10
点击查看大图
底部还留有少量蛋黄液
-
步骤8/10
点击查看大图
平底锅中倒入食用油，全程中小火，油热后倒入包菜。刚倒进去时鸡蛋液会流向四周，记得用铲子调整
-
步骤9/10
点击查看大图
底部煎至金黄色后将饼反扣至盘中
-
最后一步
点击查看大图
在倒回锅中小火煎2-3分钟即可出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-02
鸡蛋包菜的相关分类
鸡蛋包菜的相关推荐
-
虾仁菌菇豆腐汤，鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
914339人看过 -
松软香甜爆好吃！3个鸡蛋+面粉，平底锅一烙就搞定~
841039人看过 -
青椒炒鸡蛋
622061人看过 -
#米饭最强CP#番茄炒蛋这样做就没人说不好吃！
645206人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6546121人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
4070606人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11716720人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
5443922人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
3043421人看过 -
懒人番茄浓汤面
3031963人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7710132人看过 -
凉拌苦菊
6587401人看过
