减脂神器｜这个必须安利给所有减肥的姐妹！
我真是out 了，没想到平平无奇的包菜和鸡蛋搭配居然能做出这么好吃又健康的减脂餐。最重要的是太好做了，非常适合手残星人！
-
步骤1/10
点击查看大图
老样子先准备好所有食材
-
步骤2/10
点击查看大图
取1/4个包菜切成0.4cm左右宽的细丝，大约100g左右
-
步骤3/10
点击查看大图
碗中打入两个鸡蛋
-
步骤4/10
点击查看大图
加入黑胡椒
-
步骤5/10
点击查看大图
加入少许盐
-
步骤6/10
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤7/10
点击查看大图
底部还留有少量蛋黄液
-
步骤8/10
点击查看大图
平底锅中倒入食用油，全程中小火，油热后倒入包菜。刚倒进去时鸡蛋液会流向四周，记得用铲子调整
-
步骤9/10
点击查看大图
底部煎至金黄色后将饼反扣至盘中
-
最后一步
点击查看大图
在倒回锅中小火煎2-3分钟即可出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-02
鸡蛋包菜的相关分类
鸡蛋包菜的相关推荐
-
香肠土豆焖饭
3298343人看过 -
红烧牛肉，跟老冯学道好吃解馋的家常菜！
1373012人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4820444人看过 -
萝卜日记一:酱汁萝卜片
86608人看过 -
年夜饭桌必备!真的巨巨巨好喝!!
530121人看过 -
#我的女神“饭”儿#秘制大拌菜
1674051人看过 -
#巨下饭的家常菜#酸汤鱼片，酸爽滑嫩，真的太好吃了
672581人看过 -
年夜饭必备 解腻凉拌菜爽脆可口巨美味
326752人看过 -
㊙️这玩意儿我能吃一辈子！不后悔系列
865497人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4995172人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3289743人看过 -
这道菜真的巨巨巨好吃， 求你们快去 做!!
257573人看过
