木鱼花大阪烧
减脂营养又好吃的大阪烧,吃了又想吃,怎么都吃不腻!超简单,都是健康蔬菜食材,只需2步骤就能完成,在家也能复刻!肉都没有,很适合减肥人士的减脂餐,怎么吃都没负担! 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
30克
62克
181克
1223
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
称量材料
-
步骤2/11
点击查看大图
碗中倒入面粉、盐、胡椒粉加入清水搅拌开,
-
步骤3/11
点击查看大图
调成稀糊
-
步骤4/11
点击查看大图
加入包菜、胡萝卜丝、鸡蛋
-
步骤5/11
点击查看大图
把所有材料混合一起
-
步骤6/11
点击查看大图
料理锅刷小许油
-
步骤7/11
点击查看大图
放入2大勺包菜面糊
-
步骤8/11
点击查看大图
煎至两面金黄,用叉子叉进去带出来没有粘面糊就代表熟了
-
步骤9/11
点击查看大图
挤上沙拉酱、番茄酱,撒入木鱼花
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-01
木鱼花大阪烧的相关分类
木鱼花大阪烧的相关推荐
-
乌冬面大阪烧
118267人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了,巨好吃!
674977人看过 -
#秀出你的早餐#快手早餐之大阪烧
245246人看过 -
舌尖上的美味【油焖笋】
569437人看过 -
#秋天怎么吃#五香茶叶蛋
1735139人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1800714人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1352457人看过 -
#元宵节美食大赏#日式大阪烧|简单好做
148474人看过 -
酱烧墨鱼仔
2467849人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
517882人看过 -
木鱼花海蛎煎
39860人看过 -
养颜冰糖银耳炖雪梨
4053794人看过