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鸡胸肉牛油果沙卷饼

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Q.C.E

少油少盐的健康生活理念就是利用新鲜食材，天然口感，打造美食。今天来做个菠菜饼卷饼。用芝麻菜的微苦微香的口感，甜椒清脆清甜的口感和西红柿甜酸口感，牛油果软绵清香可口来卷个鸡胸肉健康减脂卷饼。这么多新鲜食材，不需要加盐都可以啦。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
营养分析 查看详情

28克
36克
17克

367
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛油果 半个
、
鸡胸肉 半块
、
橄榄油 适量克
、
番茄 1/4个
、
甜椒丝 适量
、
芝麻菜 适量
、
小菠菜 适量
、
洋葱丝 适量
、
鸡蛋 1个
、
菠菜饼 1片
烹饪步骤
小贴士

洋葱，芝麻菜，甜椒，番茄，都有独特的风味，卷一起真的不需要其他调味料，很美味。特别好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-01

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