蒸烤箱版本
21克
8克
55克
428
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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土豆洗净去皮
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步骤2/7
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切成薯条，用盐水浸泡30分钟
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步骤3/7
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放锅里煮几分钟
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步骤4/7
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吸干水分，铺上淀粉，放进冰箱冷冻4小时以上
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步骤5/7
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不要解冻，直接取出放在烤盘上
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步骤6/7
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蒸烤箱预热后放进去，用空气炸功能，180℃，30分钟
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最后一步
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最后加入番茄酱，真的很不错！
1、薯条尽量切均匀一点，大小自己控制
2、土豆冷水下锅，煮到刚刚熟就行，不要煮太软
3、烤了8分钟左右，给薯条刷一下油再继续烤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-30
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