低脂低盐家常菜「番茄西葫芦炒蛋」
立秋时节，不用着急安排大鱼大肉，不用着急贴秋膘，日常饮食还是需要荤素结合，低盐少油才合适。 趁着最近胃口好，为自己和家人烹饪更多家常美食吧！试试这道低盐低脂又少油的番茄西葫芦炒蛋！酸甜开胃巨下饭！ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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步骤1/12
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准备好食材。
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步骤2/12
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西葫芦切片，葱切圈，鸡蛋打散，西红柿切块备用。
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步骤3/12
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起锅热油，把鸡蛋炒散盛出备用。
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锅中留有底油，爆香葱花。
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步骤5/12
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倒入西红柿炒出汤汁来。
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步骤6/12
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放入西葫芦炒至断生，炒软。
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步骤7/12
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把鸡蛋倒入锅中翻炒均匀。
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步骤8/12
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放入少许盐调味。
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步骤9/12
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一勺白砂糖。
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步骤10/12
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翻炒均匀即可。
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步骤11/12
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一道非常简单又快手的家常番茄西葫芦炒蛋就好了，酸甜开胃又营养，
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最后一步
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西葫芦脆嫩多汁，好吃到舔盘！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-30
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