黄瓜醋海蜇
少盐饮食 轻松生活,少盐轻生活方式一直在不断追寻着,饮食习惯的改变真的很重要,从烹饪方法开始学习,从认知上去改变,到做餐的过程上 ,就会不断发现,少盐也有好口味,黄瓜富含维生素的食物,油蜇补碘清热解毒的功效,少盐之菜选用海蜇做个黄瓜醋海蜇,轻盐调味也好吃,分享互动让生活 少盐饮食 轻松生活更美好! 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
4克
6克
23克
113
千卡
-
步骤1/13
点击查看大图
秋日爽口菜 黄瓜醋海蜇,轻盐的调味 上桌放心吃了。
-
步骤2/13
点击查看大图
食材:黄瓜 醋海蜇 蒜泥 芥末 醋 小蕃茄
-
步骤3/13
点击查看大图
黄瓜切片
-
步骤4/13
点击查看大图
不用盐制,装盘
-
步骤5/13
点击查看大图
用醋和芥末
-
步骤6/13
点击查看大图
加入少许六月鲜轻盐12酱油
-
步骤7/13
点击查看大图
加入轻12少许即可
-
步骤8/13
点击查看大图
调味醋蒜为主料
-
步骤9/13
点击查看大图
将蒜末分别 加在黄瓜上
-
步骤10/13
点击查看大图
将醋为主芥末为副少许轻12酱油汁加入
-
步骤11/13
点击查看大图
分别加均匀
-
步骤12/13
点击查看大图
先做好醋黄瓜,在加上醋浸泡的海蜇头即可
-
最后一步
点击查看大图
少盐轻食 黄瓜醋海蜇 从此餐入手啦!
黄瓜富含维生素不用盐,海蜇头补碘佳品也鲜美,谢谢你的关注,分享互动。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-30
黄瓜醋海蜇的相关分类
黄瓜醋海蜇的相关推荐
-
#一道菜表白豆果美食#老广的味道- 腊味煲仔饭
196563人看过 -
#巨下饭的家常菜#千刀肉
114650人看过 -
红烧猪蹄
26391518人看过 -
小龙虾杯杯面
12223人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#香煎蜂蜜黄油奥尔良鸡翅
75691人看过 -
红烧鲈鱼
8505450人看过 -
桃胶皂角米炖银耳
76043人看过 -
钵仔糕
1681241人看过 -
【食补养颜】桃胶血燕皂角米
81778人看过 -
香辣羊肉米线
25944人看过 -
鲜掉眉毛的青椒炒花甲肉
17768人看过 -
这样烤真的香,外酥里嫩滴
629285人看过