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秋冬养胃,营养滋补~芙蓉山药羹

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秋冬季节便是要多喝汤,最近山药正大量上市,正是吃山药的最佳时间,我特别喜欢煮粥、煮汤吃,尤其是这款用山药搭配多种食材煮的山药芙蓉汤,一周最少喝2次,口感爽滑还养脾胃,对我们的身体非常有好处,特别是天冷喝一碗热乎乎的山药芙蓉汤,不怕冷了。
营养分析 查看详情

18克
31克
37克


424
千卡

这道菜富含铁,有助于调节免疫功能~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、山药末越碎越好 2、用砂锅做羹记得火不要太大,不然水易扑出
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-08-29

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