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低卡包菜煎蛋丨免加面粉!简单美味又营养

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今天分享一款营养美味又低卡的包菜煎蛋,好吃不胖,超级简单哦~
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34克
41克
14克


525
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

包菜煎至定型即可,要小火慢煎,根据个人口味挤上沙拉酱,口味更佳!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-08-28

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