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鲍汁海参

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liuyezhiwu

补脑
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23克
19克
107克

676
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
熟海参 5只
、
西兰花 一斤
、
生抽 适量
、
瓶装瑶柱鲍鱼汁 适量
、
老抽 少许
、
蚝油 适量
、
盐 适量
、
油 适量
、
葱、姜、蒜片 适量
、
淀粉 一把
烹饪步骤
小贴士

老抽调色用，慢慢加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-28

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