安本素压力锅：皂角米桃胶银耳羹的做法

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安本素压力锅：皂角米桃胶银耳羹

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秋风起，朋友圈又被“秋天的第一杯奶茶”刷屏了，但相比干燥的秋季而言，奶茶除了带来大量的糖分，并不能去除秋燥。今天给大家推荐这款非常适合秋季养生进补的皂角米桃胶银耳羹，润燥滋阴，还能给肌肤补充营养与水份，三五天喝上一碗，身体调理好真的太棒了！

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2克
15克
128克

273
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

主料：

皂角米 50克

辅料：

烹饪步骤

步骤1/7
桃胶提前一夜浸泡发大，挑出杂质
步骤2/7
将皂角米，银耳提前2小时浸泡发大，银耳撕成小块清洗干净
步骤3/7
把所有食材放入安本素压力锅内
步骤4/7 点击查看大图
加入适量清水，大约是食材的4倍左右
步骤5/7 点击查看大图
选择炖汤功能，时间设定为40分钟，排气完成即可上桌，冷藏后食用更佳
步骤6/7 点击查看大图
甜美滋补~
最后一步点击查看大图
每天一碗，喝出好气色

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

1、银耳泡发2小时左右，更容易出胶，但不要隔夜浸泡 2、去掉底部的硬蒂，用手撕成小块，不要用刀 3、用多晶黄冰糖比单晶白冰糖好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-27

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