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宝宝辅食---秋葵酿的做法

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宝宝辅食---秋葵酿

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宝宝是可以吃秋葵的，秋葵中含有丰富的蛋白质和矿物质，并且含有果胶与多糖组成的黏性物质，营养价值比较高，这也就是它有人参称号的原因，因此对于正在生长发育的宝宝来说比较适合是哟。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

秋葵 5根

、

瘦猪肉 50g

、

有机薄盐酱油一点点

、

有机亚麻籽油一点点

、

虾三只

、

耗油一小勺

、

姜两片

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
将猪肉，虾仁，姜片，有机薄盐酱油，有机亚麻籽油，耗油，一起放入绞肉机打成肉糜。
步骤2/8 点击查看大图
放入裱花袋里方便填充秋葵
步骤3/8 点击查看大图
秋葵洗净准备好，裱花袋内排除多余空气。
步骤4/8 点击查看大图
处理秋葵，两头切掉，把秋葵籽去除。
步骤5/8 点击查看大图
可以用筷子哦。
步骤6/8 点击查看大图
裱花袋剪个小口，慢慢挤进秋葵中
步骤7/8 点击查看大图
上锅蒸15分钟即可
最后一步点击查看大图
成品来了，

小贴士

宝宝吃秋葵的好处，可以帮助消化，降低血脂，保护肝脏，预防便秘，黄秋葵还可以补钙哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-26

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