快手家常菜-松鼠桂鱼
家常菜必吃的松鼠桂鱼太香啦!低卡低脂还没有辣椒,小朋友们也能吃哦~
-
步骤1/9
点击查看大图
杀好去内脏的桂鱼,剁掉鱼头
-
步骤2/9
点击查看大图
贴着鱼骨,片掉两边鱼肉,鱼尾注意不要切掉
-
步骤3/9
点击查看大图
皮朝下在鱼肉上,先竖着切直刀,再切斜刀,不要切坡鱼皮
-
步骤4/9
点击查看大图
放2克盐,1个鸡蛋清,20克料酒,腌制15分钟
-
步骤5/9
点击查看大图
200克红薯淀粉铺满鱼身,用手拎起鱼尾抖掉干淀粉
-
步骤6/9
点击查看大图
油烧至七成热,把鱼身和鱼头入锅炸至金黄捞出
-
步骤7/9
点击查看大图
准备炒锅,加入适量油,把100克番茄酱炒香
-
步骤8/9
点击查看大图
倒入适量料酒,适量盐,40克白醋,300克水,85克爱乐甜零卡糖,搅匀煮开
-
最后一步
点击查看大图
10克淀粉调成水淀粉芡实,熬好的减脂淋在炸好的鱼身
加入三色果蔬和松子更香哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-26
松鼠桂鱼的相关分类
松鼠桂鱼的相关推荐
-
家常罗宋汤 适合减肥期代餐 宝宝长个喝这个 开胃下饭
575212人看过 -
猪脚醋(猪脚姜)
629711人看过 -
炒猪肚
196556人看过 -
#秋日养生这样吃#止咳雪梨汤
197758人看过 -
菌菇玉米排骨汤#春天肉菜这样吃#
25375626人看过 -
#i上冬日 吃在e起#万能蘸料,蘸啥都好吃
183561人看过 -
紫薯小米奶酪拉丝免揉面包-宝宝辅食早餐-孕妇哺乳期零食
45755人看过 -
蒸菜(芹菜叶)
829120人看过 -
春日限定|国宝级菜品松鼠桂鱼
1120347人看过 -
萝卜雪梨润肺汤~适合肺热燥咳饮用
3738人看过 -
#冬季滋补花样吃法#黑米粥
246261人看过 -
#换着花样吃早餐#健康低脂的粗粮蒸菜
2349793人看过