无花果饮
无花果加冰糖煮水，制成的饮品既像饮料一样美味可口，还有一定的药用价值。它有祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠的作用。可用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、便秘、痔疮出血等症状。无花果中含有丰富的维生素和多种氨基酸，还含有微量元素钾和大量的食物纤维。经常服用，可为人体补充充足的营养能量。
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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无花果干10粒。
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步骤2/7
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黄冰糖20克。
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步骤3/7
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用清水淘洗一下无花果干。
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步骤4/7
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准备600毫升的水。
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步骤5/7
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把无花果干、冰糖、清水放入锅中。
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步骤6/7
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水开后煮30分钟，把无花果干煮至软糯。
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最后一步
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晾至温热，倒入杯中（这个量正好是一个咖啡杯的容量），把煮好的糖水连同无花果干一同食用。
1.每日1次,连服3-5天可见效。
2.如果炖煮不方便，也可以用无花果干泡水喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-26
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