【护肤养颜】干燥的秋季多吃秋葵
秋季本就干燥,来份秋葵抗秋乏哦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑) 而且秋葵含有丰富的维生素C、锌、硒等,不仅对皮肤具有保健作用,还能使皮肤变得细嫩白皙哦(✪▽✪)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
【备料】准备好食材。
-
步骤2/9
点击查看大图
【开整】秋葵可以用一勺盐先搓洗干净,然后烧开水,把秋葵焯熟。
-
步骤3/9
点击查看大图
【开整】盛出备用。
-
步骤4/9
点击查看大图
【开整】热油。
-
步骤5/9
点击查看大图
【制作料汁】蒜瓣切碎,小米椒、葱花切断备用;嘶~将烧好的热油淋在上面→_→
-
步骤6/9
点击查看大图
【制作料汁】按比例倒入生抽、醋、白糖、辣椒油,搅拌均匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
【摆盘】把顶部的菱角切掉,切两半摆盘。
-
步骤8/9
点击查看大图
【浇汁】将调好的酱汁浇在秋葵上( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - -♡
-
最后一步
点击查看大图
味道超赞,营养丰富又美味,开吃(*´▽`)ノノ
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-26
秋季多吃秋葵的相关分类
秋季多吃秋葵的相关推荐
-
【私房菜】吮指油焖大虾
24486955人看过 -
清蒸大黄鱼
46030人看过 -
家焖大黄花鱼
2286609人看过 -
#巨下饭的家常菜#巨过瘾!酱香浓郁的油焖大虾!味道绝了
594509人看过 -
清蒸大黄鱼
128363人看过 -
#中小学生营养餐# 营养美味的上汤娃娃菜
17060人看过 -
#中小学生营养餐#家庭版锅包肉
13627人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#满屋飘香的红烧肉
34413人看过 -
快手甜点:紫薯山药糕
81人看过 -
速成冰皮紫薯月饼
804人看过 -
酒酿蒸桃子气滞血瘀多吃
9397人看过 -
#中小学生营养餐#火腿葱花卷
38693人看过