减脂卤味鸭胗
一周减脂不重样,少油少盐调味是前脂前题,好吃也是醉人的诱惑,做个不油糟食也是很好吃的食物,用鸭胗糟一下,还是很喜欢吃的,营养丰富不流失,而且很合全家口味,想减脂又不重样一起加入吧! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
0克
1克
5克
26
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
秋日里的减脂 ,卤味鸭胗好好吃,低卡小食光盘
-
步骤2/6
点击查看大图
砂锅加水放入葱姜蒜,再加味达美臻品料酒
-
步骤3/6
点击查看大图
水开 加入料酒2勺
-
步骤4/6
点击查看大图
放入洗净的鸭胗,再加入一勺料酒,煮40分钟左右取出,用冰水结一下,再切成薄片
-
步骤5/6
点击查看大图
放入糟卤中,存冰箱2至3小时左右即可食用了
-
最后一步
点击查看大图
装盘食用更加美味了!
糟卤味的胗不能遇上油,也干净的筷勺取出食用,谢谢你的关注,分享互动。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-25
减脂卤味鸭胗的相关分类
减脂卤味鸭胗的相关推荐
-
椒香热拌五香鸭胗
149292人看过 -
卤味
5381183人看过 -
卤鸭胗
235397人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1433164人看过 -
卤味拼盘
164162人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
973782人看过 -
周末在家就能做的卤味,满屋飘香
569721人看过 -
4块钱煮一锅,超级简单的家常卤味素鸡,学会不用去卤菜摊买了
2926382人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9995134人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
500260人看过 -
爆炒猪肝
19150537人看过 -
万能卤味,卤什么都好吃 ,不放一滴油
853026人看过