减脂零食‼️豆乳奶脆 | 低卡无负担
3种食材，新手零失败 25大卡一块，热量直降的低卡零食 阳光午后，浓郁黑咖啡搭配醇香松脆的豆乳奶脆 ‼️食材量可做14块 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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步骤1/11
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低卡零食
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简单快手
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豆浆粉和奶粉可等量互换; 黄桃干可换其他水果干或坚果
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1️⃣豆浆粉 奶粉 代糖混合
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2️⃣加入酸奶
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3️⃣混合成团，冷冻1小时防止粘手
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步骤7/11
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4️⃣取出放油纸上，上面再铺一层油纸
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5️⃣用擀面杖压扁，整理成长方形
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6️⃣切成小块，烤箱180° 10分钟
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步骤10/11
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彻底晾凉更酥脆
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最后一步
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食材量可做14块
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-25
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