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土豆的万能做法,这样做的土豆泥不仅好吃不长胖!竟然还能减肥

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美食~减肥餐 土豆泥有减肥去脂的作用。 而土豆泥的制作过程很简单,把干净土豆放在锅中蒸熟,之后将其捣碎成泥状。之后在将各种食材与土豆泥搭配混合食用即可,注意不能加糖类食物及油类食物,清淡一些的食物可更能发挥出减肥的效果哟
营养分析 查看详情

4克
9克
50克


274
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

1.土豆一定要蒸熟透,否则压好的土豆泥内还有土豆小块。 2.牛奶不要太多,根据自己做的土豆泥适量调节。 3.土豆泥放入碗内一定要压实,否则做出来的土豆泥表面褶皱,影响美观。 4.熬酱汁记得用小火哦,大火易糊

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发布于 2021-08-25

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