蓝莓巴斯克
蓝莓酸奶巴斯克 ✅免打发！！超减脂减肥的甜品，酸酸甜甜的口感丰富，0糖！0油！超好吃一块仅56卡！！！放心大胆的吃吃吃！！ ✅烧焦的巴斯克特别诱人！爆浆蓝莓酸酸甜甜的超好吃！！ 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
24克
33克
52克
557
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/5
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做法1⃣️牛奶加鸡蛋搅拌均匀成糊糊，加入玉米淀粉，继续搅拌均匀
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步骤2/5
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2⃣️加入洗干净的蓝莓，搅拌均匀 3⃣️倒入铺好油纸的6寸磨具中
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步骤3/5
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4⃣️烤箱上下火180度烘烤45分钟左右就好啦！ 5⃣️放凉后进冰箱冷藏一夜，口感会更好哟！
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步骤4/5
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好吃不怕胖的蓝莓酸奶巴斯克，就做好啦！是不是超简单？特别适合减脂期的小伙伴们解解馋！酸酸甜甜的超好吃
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最后一步
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好吃又不怕胖！赶紧行动起来吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-24
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