营养丰富的蒜蓉秋葵
-
步骤1/7
点击查看大图
秋葵洗净，购买找尖头部绿色的，如果发黑就是老了，不好吃
-
步骤2/7
点击查看大图
锅内放水，油，盐，沸腾后放入秋葵，焯水两三分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
冷水浸泡
-
步骤4/7
点击查看大图
一刀对切，摆盘
-
步骤5/7
点击查看大图
放上蒜蓉酱&小米辣&蒸鱼豉油
-
步骤6/7
点击查看大图
另起锅，少许油加热到微微冒白烟，关火淋在蒜蓉上
-
最后一步
点击查看大图
老少皆宜，避免了煎炒烹炸，加上秋葵本身就是营养丰富的蔬菜，简单的做法最大限度保存口感和健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-24 · 天津市
蒜蓉秋葵的其他做法
蒜蓉秋葵的相关分类
蒜蓉秋葵的相关推荐
-
辣味十足--虎皮尖椒
75522人看过 -
土豆泥豆沙麻球★拉丝马苏里拉
31376人看过 -
12.29日｜简单宴客菜避风塘炒虾
3782人看过 -
假装苏杭~老少皆宜西湖牛肉羹
134629人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19798629人看过 -
百合丝瓜尖
28565人看过 -
乌发补身芝麻香蕉派
16109人看过 -
熬了条鱼
53434人看过 -
津味儿炒肝尖儿
847822人看过 -
夜市小吃 芝士炒火鸡面
173554人看过 -
清淡不腻的炖白萝卜鸡翅&简易版鸡汤米线
124632人看过 -
#精品菜谱挑战赛#超黏糯甄糕
607050人看过
