⭐藜麦虾仁水果沙拉⭐
9克
13克
27克
249
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
食材准备如图所示
-
步骤2/7
点击查看大图
藜麦下锅煮8分钟,可以看到露出小萌芽即可捞出过冷水放凉,虾仁下锅焯水15秒捞出放凉备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
樱桃萝卜切薄片,放清水里浸透去掉涩味,橙子去皮切丁装碗里备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
黄瓜用削皮刀削成薄片,放清水中浸泡一会,它就会自然卷,再把黄瓜片卷成黄瓜卷备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
食材都准备得差不多了,要开始摆盘啦,在精挑细选的盘子中加入一个小玻璃碗,在玻璃碗四周加上藜麦,黄瓜卷分四个方位摆上,然后加入橙子丁和蓝莓。
-
步骤6/7
点击查看大图
然后依次放入虾仁,樱桃萝卜薄片,装饰上薄荷,将中间的小玻璃碗替换成沙拉酱,充满仪式感的摆盘,其实是一种让人心情宁静的方法,按照自己的喜好来哦。
-
最后一步
点击查看大图
这一道藜麦虾仁水果沙拉就像一簇花儿一样,有薄荷做绿叶,有水果当果实,红绿相间,让人不得不爱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-24
藜麦虾仁水果沙拉的其他做法
藜麦虾仁水果沙拉的相关分类
藜麦虾仁水果沙拉的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11108595人看过 -
#餐桌上的春日限定#橙盅水果沙拉,揽尽春的颜色
83193人看过 -
#加油 卡塔尔#碱水面包
178201人看过 -
年夜饭推荐之四喜福袋
4139467人看过 -
蔬菜沙拉✨✨超级nice. 健康,瘦身
364555人看过 -
茄子的神仙吃法!好吃到停下来!!
656452人看过 -
年夜饭凉拌菜谱 解腻爽口开胃下酒菜
290821人看过 -
绝绝子㊙️减脂餐‼️完美复刻日料店土豆泥沙拉
180923人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#水果沙拉
135167人看过 -
酱汁焖锅
750899人看过 -
法式温热沙拉
164480人看过 -
青团-时令美食,春天的味道!(煮芡法)
166795人看过