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超低脂的五粮百香拌木耳，清润好味道！

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食材清单加入采购清单

干黑木耳 20克

、

红洋葱 50克（约半个）

、

小米辣 20克（约三条）

、

大蒜 5克（3~4瓣）

、

和鲜五粮白香醋 20克

、

生抽 10克

、

香油 10克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
食材一览
步骤2/10 点击查看大图
干木耳加水，用清水泡发两小时
步骤3/10 点击查看大图
红洋葱切成细丝
步骤4/10 点击查看大图
小米辣切成圈
步骤5/10 点击查看大图
大蒜放入拉蒜器中，拉成蒜蓉（没有的可以用刀剁成蒜蓉）
步骤6/10 点击查看大图
起锅烧水，将泡好的木耳放入锅中烫熟
步骤7/10 点击查看大图
躺好后捞出，放入准备好的凉水中过一下，捞起控干水分备用
步骤8/10 点击查看大图
五粮白香醋、小米辣、蒜蓉、生抽、香油倒入容器中混合均匀
步骤9/10 点击查看大图
把木耳葱丝倒入碗中，搅拌均匀
最后一步点击查看大图
搅拌均匀装入盘中即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-24

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