滋阴补肾，提高免疫的羊肚菌红枣汤
秋季养生，远离秋燥，来一碗滋阴补肾，提高免疫的羊肚菌红枣汤。 羊肚菌有补肾、杀菌、抗癌、美白淡斑、预防便秘等功效，含有大量人体所需的矿物质元素。 红枣补气补血安神，再搭配芡实、玉竹、淮山药、排骨，炖一碗好喝的养生汤。 工作再劳累，也要照顾好自己哦 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
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步骤1/6
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芡实 羊肚菌 淮山药 玉竹 红枣 排骨 洗净备用排骨飞水备用
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步骤2/6
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加入飞过水的排骨以及其余食材
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步骤3/6
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倒入适量水
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加入少许盐
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步骤5/6
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压力锅排骨选项40分钟即可排骨软烂入味，汤味鲜美
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最后一步
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秋天养生要喝好汤哦
1.排骨要记得提前飞水哦
2.不着急的话，也可以用砂锅慢炖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-22
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