山药糕

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大家好我是蓉儿，今儿咱们来做山药糕，看上去像冰皮月饼，吃起来像冰淇淋，做法简单，口感绵软，无水无油更健康。

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2克
18克
201克

763
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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铁棍山药 500克

、

糯米粉 100克

、

白糖 30克

、

蔓越莓适量

、

葡萄干适量

、

红枣适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
先来处理山药，2根铁棍山药去皮切块儿，净重是500克。装入蒸笼中上锅蒸熟，大约10分钟左右。
步骤2/10 点击查看大图
这时候我们来炒点糯米粉，平底锅烧热后倒入一碗糯米粉，小火不停的翻炒，5分钟左右就能闻到糯米粉的香味儿，这时候颜色也会有点微微发黄，关火后盛出来放凉备用。
步骤3/10 点击查看大图
再准备一些果干儿，蔓越莓、葡萄干儿或者是红枣都行，我是每一种都加了一点，切成小碎丁后装起来备用。
步骤4/10 点击查看大图
这时候锅里的山药也蒸熟了，怕没熟的可以用叉子试一下，取出来后倒入大碗里，然后趁热加30克白糖压成泥。
步骤5/10 点击查看大图
压好的山药泥是非常细腻绵软的，接着把切好的果干儿也倒进来，先用铲子翻拌均匀。
步骤6/10 点击查看大图
再加入炒熟的糯米粉，少量多次的加，能揉成不沾手的面团儿就行，我这里一共是加了100克。砧板上撒点熟糯米粉防粘，把面团儿放上来继续揉一揉，揉成一个光滑细腻的面团儿后搓长条，再分成100克一个的小剂子。
步骤7/10 点击查看大图
先搓圆，再准备一个月饼模具，放入搓好的面团儿，轻轻的用手整理平整一点，然后放砧板上压出花型，好看的山药糕就出来啦。
步骤8/10 点击查看大图
看起来就像月饼一样，全部做好后放入冰箱冷藏一两个小时，口感会更好吃
步骤9/10 点击查看大图
冰冰凉凉的又绵软香甜，吃的时候加点蜂蜜或者是果酱就行。
最后一步点击查看大图
好看又好吃的山药糕就完成了，虽然没有包上内馅儿，但加了葡萄干、蔓越莓和红枣，吃起来口感也很丰富，酸酸甜甜的不会觉得腻。