润燥润肤银耳汤
银耳汤可以日常喝，低脂又保健，秋季润燥佳品哦，我加了红枣和枸杞，还有茉莉花，口感一级棒哦 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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将买回来的新鲜清洗干净哦
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撕成小片，一朵银耳可以用两次哦，留下一半下次用。
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养生壶放入800毫升水，按炖煮键。
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加入鲜银耳
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加入红枣
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煮吧，大学30分钟即可
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咕嘟咕嘟冒泡，好治愈的画面哦
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步骤8/10
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快好时，加入干茉莉花和枸杞
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步骤9/10
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这样会很香哒，润燥也得好喝才行呀
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最后一步
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最后可以加白糖或者蜂蜜来调味哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-20
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