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鸡肝胡萝卜稀饭

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连皮一起吃的红蘑

鸡肝 是我觉得最难吃的东西 没想到这么一操作 孩子也很喜欢吃 这样动物肝脏这一块就补齐啦
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2克
9克
84克

378
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 半根
、
鸡肝 三个
、
盐 适量
、
香菜 一根
、
料酒 适量
、
葱 适量
、
姜 适量
、
小米 半杯
、
大米 半杯
烹饪步骤
小贴士

鸡肝一定要煮熟才可以切丁 不然不好切 胡萝卜切成小丁 很容易熟 但是一定要用油翻炒一下 更容易吸收

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-20

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