黄瓜炒鱿鱼
到了秋天,不少人会出现咳嗽、皮肤干燥、鼻咽不适的症状,这些就是典型的“秋燥”。而瓜类食物具有消暑、利湿、清热的作用,秋天吃,好处多多。其中黄瓜就是最好的选择之一。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所需材料
-
步骤2/10
点击查看大图
将鱿鱼须焯下水然后捞出备用
-
步骤3/10
点击查看大图
黄瓜洗干净滚刀切切成小块
-
步骤4/10
点击查看大图
胡萝卜滚刀切切成小块
-
步骤5/10
点击查看大图
锅内放油烧热放入蒜片煸炒香然后放入黄瓜翻炒
-
步骤6/10
点击查看大图
放入胡萝卜一同翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
放入鱿鱼须一同翻炒并加入适量盐调味
-
步骤8/10
点击查看大图
加入一勺生抽提鲜
-
步骤9/10
点击查看大图
翻炒均匀入味即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
装盘放上辣椒点缀,拍上成品图一道美味又营养的黄瓜炒鱿鱼就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-19
黄瓜炒鱿鱼的其他做法
黄瓜炒鱿鱼的相关分类
黄瓜炒鱿鱼的相关推荐
-
#15分钟周末菜#三鲜米线
203229人看过 -
#餐桌上的春日限定#五彩青笋
923621人看过 -
开胃凉拌面(简易)
3220300人看过 -
#精致一人食#糖醋茭白
159252人看过 -
双椒爆鱿鱼
253216人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#家庭版麻辣香锅,更健康美味吖!
168288人看过 -
芹菜肉丝
226753人看过 -
#立冬第一补#麻酱拌毛肚
177360人看过 -
香酥椒盐蘑菇「吃它」
646687人看过 -
香辣过瘾超好吃的凉拌花菜!脆爽可口还解腻
311475人看过 -
#我心中的冬日限定#糖醋白萝卜
89195人看过 -
一根山药,一碗面粉,轻松做出宝宝爱吃的山药小饼!
2015688人看过