凉拌黄瓜
凉拌黄瓜清脆爽口，开胃消食，具有美容养颜，抗氧化，吃再多也不要担心长胖。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
1克
6克
34克
125
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
黄瓜切成条，再加入少许盐抓拌均匀，腌制10分钟，腌制后出的水倒掉不要。
-
步骤2/6
点击查看大图
调个料汁：红辣椒切粒、大蒜切粒、装入小碗中，再加入适量白芝麻
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中烧热油倒入小碗里，激发葱蒜香味
-
步骤4/6
点击查看大图
接着放入3勺生抽、2勺蚝油、2勺香醋、1勺糖、少许芝麻油，和少许食盐搅拌均匀，调料汁就做好了
-
步骤5/6
点击查看大图
然后倒入腌制好的黄瓜条，翻拌均匀即可，放入冰箱冷藏一下，味道更加
-
最后一步
点击查看大图
放入冰箱冷藏10分钟，味道更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-19
凉拌黄瓜的其他做法
凉拌黄瓜的相关分类
凉拌黄瓜的相关推荐
-
#爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌黄瓜
3363936人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌黄瓜
402685人看过 -
#素食主义#凉拌黄瓜花生米
93303人看过 -
#美味开学季#凉拌黄瓜，三分钟就搞定的刮脂神菜！
178449人看过 -
凉拌黄瓜
198438人看过 -
红烧排骨
29399581人看过 -
糖醋排骨
717416人看过 -
#美味开学季#凉拌黄瓜香菜丝
140942人看过 -
四季开胃菜❗️凉拌黄瓜内附万能酱汁❗️
239911人看过 -
凉拌黄瓜木耳
498286人看过 -
超下饭的红烧茄子
132268507人看过 -
简易凉拌菜之凉拌黄瓜#福临门 幸福临门#
156881人看过
