银耳桃胶炖奶
很多朋友煮汤汤水水的时候，都喜欢加一点桃胶。桃胶其实就是树皮分泌的树脂，富含植物多糖，虽然并没有传说中的美容功效，但是膳食纤维丰富，有助于消化排便。并且煮熟的桃胶口感和软糖相似，带有Q弹的嚼劲，尝起来有淡淡的甜味，很适合搭配银耳、红枣等食材来制作糖水。 今天分享的这道夏日甜品，口感清甜胶质丰富，一碗下肚，暑气都能消去不少。
-
步骤1/8
点击查看大图
15g桃胶提前用清水浸泡4小时以上。
-
步骤2/8
点击查看大图
4g银耳充分撕碎后，倒入900g清水中泡发开。用咱开团的银耳，泡发15分钟即可。
-
步骤3/8
点击查看大图
把泡好的银耳连同清水倒入小汤锅中，加入桃胶。
-
步骤4/8
点击查看大图
大火烧开后转小火，加盖继续煮约35分钟。桃胶比较难熟，建议多煮一会儿。期间不时搅拌，防止扑锅。
-
步骤5/8
点击查看大图
煮至胶质浓稠后，加入6g冰糖和适量枸杞。不喜欢加糖的，也可以换成红枣、葡萄干等果干代替。
-
步骤6/8
点击查看大图
接着倒入200g牛奶，搅拌均匀。
-
步骤7/8
点击查看大图
关火盛出，开始享用吧！
-
最后一步
点击查看大图
完成！
工具：小汤锅
熟练耗时：50mins（不含浸泡时间）
适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-19
银耳桃胶炖奶的其他做法
银耳桃胶炖奶的相关分类
银耳桃胶炖奶的相关推荐
-
原只木瓜桃胶炖奶
91609人看过 -
十分钟早餐—肉松吐司卷#春季减肥，边吃边瘦#
2011758人看过 -
剁椒炒魔芋豆腐
93497人看过 -
开口红糖馒头
71961人看过 -
史上最简单的蛋挞液做法-3岁小孩也会做
15542050人看过 -
#流感季饮食攻略#焦糖炖奶-超简单劲好吃
137240人看过 -
五香以及麻辣香肠
13411人看过 -
香辣美容猪蹄
143509人看过 -
#美味开学季#轩的不重样早餐1277
179422人看过 -
桃胶银耳炖奶
22317人看过 -
木瓜桃胶炖奶
62353人看过 -
#人人能开小吃店#水煮肉片
2643646人看过
