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山药南瓜米糊的做法

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山药南瓜米糊

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非常简单，喝起来又香又甜的南瓜米糊，做起来简单方便，暖心又暖胃！跟我一起做起来把！！！

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1克
7克
70克

275
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

南瓜（老南瓜比较甜） 200克

、

小米 30克

、

山药 30克

、

水 600毫升

、

大米 30克

、

冰糖 10克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
山药去皮切块，南瓜去皮去籽，切成小块，大米小米淘洗干净加入600毫升纯净水，一起放进破壁机里
步骤2/4 点击查看大图
再加入冰糖，然后选择婴儿米糊键，等待15分钟以后米糊就好啦，中途也不需要管他她自动加热研磨比较方便
步骤3/4 点击查看大图
倒碗里，放凉一点再喝。营养早餐就愉快的解决了！
最后一步点击查看大图
（不喜欢冰糖也可以不放。加了冰糖喝起来口感比较好）小盆友今天光盘了！味道香浓，入味香甜软绵！喝了还想喝赶紧做起来把

小贴士

刚做好米糊的时候比较烫。放至合适温度再喝哦！注意小孩不要去触碰！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-19

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