麻酱五彩大拉皮
今天来做个麻酱拉皮 既是减脂餐,那当然要配上很多的蔬菜啦 五彩大拉皮安排 我这次选了上海青、胡萝卜和鸡蛋 比较麻烦一点上海青还要焯水 方便了直接用生菜、黄瓜、西葫芦或者 洋葱、紫甘蓝都OK 配菜根据自己喜好安排吧 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
备好食材,胡萝卜刨丝摆盘,里脊肉切肉丝,鸡蛋打散,拉皮用清水泡开备用
-
步骤2/10
点击查看大图
先把料汁调好:2勺生抽,1勺米醋,1勺蚝油,3勺芝麻酱,5勺凉开水拌匀备用
-
步骤3/10
点击查看大图
青菜也切丝,叶子和茎分开烫一下,水开焯一下,不超过1分钟哦,捞出摆盘
-
步骤4/10
点击查看大图
鸡蛋煎成蛋饼,然后切丝摆盘
-
步骤5/10
点击查看大图
摆成这样哦,五颜六色,赏心悦目了
-
步骤6/10
点击查看大图
里脊肉丝提前加入料酒,淀粉,蛋清腌制好,锅中烧油,油热放入肉丝,用筷子滑开,炒至变色加入半勺甜面酱,1勺生抽,适当加一点温水,炒个两三分钟出锅
-
步骤7/10
点击查看大图
忙活半天,终于要开吃了
-
步骤8/10
点击查看大图
放上肉丝
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入料汁搅拌均匀,为了颜值还没有把蔬菜拌了先拍照留念
-
最后一步
点击查看大图
搅拌搅拌,肉丝蔬菜大拉皮,麻酱满满,好吃好吃好吃
有生抽蚝油和甜面酱,就不用放盐了,来试试吧
蔬菜多多,营养多多
吃起来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-18
麻酱五彩大拉皮的相关分类
麻酱五彩大拉皮的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#五彩大拉皮
159417人看过 -
#吃出健康,解决假胖#黄瓜麻酱大拉皮
116971人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3462962人看过 -
#夏日餐桌降温企划#东北五彩大拉皮
155413人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9807440人看过 -
五彩拉皮#爽口凉菜,开胃一夏!#
571083人看过 -
东北麻酱大拉皮
97888人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11463401人看过 -
凉拌茄子
21165466人看过 -
#春天的鲜味#汉中人的浆水炒米饭
139632人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#《打工人小食堂》馥郁番茄肉酱盖饭
228757人看过 -
麻将黄瓜拉皮
108101人看过