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西兰花炒虾仁

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简单快手家常菜，营养美味！ 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
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22克
30克
62克

548
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 半颗
、
虾仁 100克
、
胡萝卜 半根
、
蒜瓣 4个
、
水淀粉 2勺
、
盐 1小勺
、
食用油 适量
、
料酒 半勺
、
黑胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

西兰花和胡萝卜记得先焯水再炒，这样容易炒熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-18

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