蒸鸡蛋
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37克
26克
5克
456
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
2个鸡蛋打入碗中,用筷子充分搅匀,最少1分钟(口感细腻)。
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步骤2/3
加入5秒温水,咸味的就是:一点点盐、酱油、油,甜味的就是:白糖、牛奶,搅匀后盖上保鲜膜,用牙签在上面扎5个洞。
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最后一步
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锅中水烧开后,放入鸡蛋液蒸12分钟左右即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-18
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