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4样食材解决早餐难题，素味三明治

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花样厨娘-钱包RitaQ

越长大，越发感到简单是快乐。孩子的快乐也尤其简单，吃饱喝足就能开心一天。 4样食材，别无其他，既平平淡淡，也真真切切。看孩子大快朵颐的样子，也是我快乐的源泉。 是三明治，也是爱。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
营养分析 查看详情

40克
42克
132克

1040
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
土司 4片
、
鸡蛋 2个
、
还有你爱的随便什么 多少都行
、
红薯 1个
、
牛油果 1个
烹饪步骤
小贴士

牛油果和鸡蛋搭配，口感是原味，可以适当淋一些酱油，味道更美妙

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-18

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