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八珍松糕

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优羽烘焙

祛湿 补脾 开胃 ～～～～～～～～～～～～～～ 茯苓 利水渗湿 健脾和胃 养心安神 忌：肾虚 糖尿病 芡实 补肾止泄 防癌抗癌 抗衰老 忌：便秘 尿赤 产后妇女 薏米 消炎润肺 降糖降脂 降压抗癌 忌：无 莲子 补脾止泻 固肾涩精 养心安神 忌：年老体弱 寒性体质 淮山 健脾益肺 益肺止咳 降低血糖 忌：大便燥结 便秘者 绿豆 清热解毒 抗过敏 忌：素体阳虚 脾胃虚寒 泄泻者 藕粉 开胃健脾 活血散瘀 清热凉血 忌：无 生麦芽 疏肝行气 健脾和胃 忌：低血糖 粘米粉（大米粉） 补中益气 健脾养胃 益精强志 忌：糖尿病 糯米粉 健脾暖胃 提供能量 忌：肠胃疾病 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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45克
54克
571克

1960
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
茯苓 70克
、
芡实 70克
、
薏仁 70克
、
莲子 70克
、
淮山 70克
、
绿豆 70克
、
藕粉 70克
、
生麦芽 70克
、
粘米粉 70克
、
糯米粉 100克
、
细砂糖 200克
、
水 210克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-18

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