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排骨玉米山药汤

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**ao小松鼠

秋天要来了，吃了一个夏季的冷饮，脾胃很虚体内湿气也很重，炖煮上一锅山药排骨汤，祛湿，补脾…开始吧
营养分析 查看详情

5克
18克
98克

480
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
排骨猪肉也可 500克
、
玉米 1根
、
铁棍山药 2根
、
姜片 适量
、
料酒 1勺
、
盐 少许
、
葱花 少许
、
青椒 1个
、
干辣椒 2个
烹饪步骤
小贴士

排骨一定要綽水，️辣椒喜欢吃辣吃清淡自己适量放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-17

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