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清蒸鲈鱼

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我是小栗子呀

鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用，一般家里来客人，我都喜欢做清蒸的鱼，简单又方便
营养分析 查看详情

56克
142克
5克

1083
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
鲈鱼（日本真鲈、花鲈） 750g
、
小米辣 2个
、
葱（绿色部分） 30g
、
姜 10g
、
料酒 2汤匙
、
食用油 30g
、
蒸鱼豉油 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-16

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