秋燥姫松茸炖白菇

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我的养生日常-远离秋燥，秋日吃点茹类食物，有保肝护肾作用，夏日消耗颇大了些，初入秋对肝肾的食物补充很有必要，含有硒的成份，对目前提高增加免疫力有辅助作用，本白色菇很入秋燥引起提高人体免疫力维生素矿物质元素的功效。养生日常远离秋燥做好吃的健康食物来了！参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

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6克
8克
14克

89
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

姫松茸 50克

、

白蘑菇 9个

、

细葱 3根

、

蒜头 4瓣

、

胡椒粉少许

、

橄榄油 5克

、

太太乐鲜味汁 1勺

烹饪步骤

小贴士

不用油爆，锅中直接炖上，小火20分钟即可上桌，如此多简单，香油胡椒调味随自己口味而定，用了太太乐鲜鸡汁做菜方便，谢谢你的关注，分享互动。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-13

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