隔夜燕麦
隔夜燕麦|一人食记 低卡早餐 0失败 高颜值 超模同款懒人早餐轻松GRT✅ 早起三分钟完成 低卡饱腹超简单 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
8克
11克
70克
361
千卡
-
步骤1/15
点击查看大图
盘中放入燕麦4勺
-
步骤2/15
点击查看大图
加入酸奶
-
步骤3/15
点击查看大图
用勺子抹平送进冰箱冷藏过夜
-
步骤4/15
点击查看大图
香蕉切盘摆入盘中
-
步骤5/15
点击查看大图
青提洗净对半切开摆入盘中
-
步骤6/15
点击查看大图
1勺燕麦摆在表面
-
步骤7/15
点击查看大图
蓝莓摆上去
-
步骤8/15
点击查看大图
巴达木摆上去
-
步骤9/15
点击查看大图
糖分撒一点做装饰
-
步骤10/15
点击查看大图
完成
-
步骤11/15
点击查看大图
成品展示
-
步骤12/15
点击查看大图
成品展示
-
步骤13/15
点击查看大图
成品展示
-
步骤14/15
点击查看大图
成品展示
-
最后一步
点击查看大图
成品展示
隔夜燕麦方便简单 饱腹感强
酸奶一定要选浓稠一点的哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-13
隔夜燕麦的其他做法
隔夜燕麦的相关分类
隔夜燕麦的相关推荐
-
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
155357人看过 -
番茄酸汤鱼片
371775人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#超模同款の隔夜燕麦杯|懒人必备!
135712人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4819643人看过 -
#蓓妮妈妈美味#隔夜燕麦
120082人看过 -
隔夜燕麦杯
33554人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
742509人看过 -
高蛋白隔夜燕麦碗
13759人看过 -
裹满土豆沙的大盘鸡拌面~可太香了
4875402人看过 -
低脂低卡,超级过瘾巨下饭的菠菜拌金针菇
220098人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5338737人看过 -
咖喱鸡肉饭
14376801人看过