低脂肌肉块,豆腐鸡胸肉
各种造吧!为了换着花样吃,能想到的吃法都要试一试,算是视觉上的欺骗餐,肌肉块
-
步骤1/4
点击查看大图
大集合照片不小心删了,用心听很简单,豆腐,鸡胸肉,红萝卜,打碎,放葱姜,胡椒粉,鸡精,耗油,只要蛋白,两个左右,少许油,可放全麦,玉米面,
-
步骤2/4
点击查看大图
蛋黄用在刷表面,装在裱花袋,寄出方便些,其实里面可以替换猪肉,烤肠,这样会比较香,鸡胸肉没香味,根据你口味定,
-
步骤3/4
点击查看大图
上下180,20分钟左右,看到表面上色就可以,看个人家烤箱脾气而定时间,别烤糊会发苦,特别简单,家里有小孩的,各种营养食材都可以加入,没烤箱的蒸锅,煎锅都可以,喜欢虾皮的都可以加!
-
最后一步
点击查看大图
自我介绍一下,34岁大女孩,热爱运动,兼瑜伽舞蹈老师健身教练,只要是能丰富生活的事,我都想揽入生活……
其实没啥特别,蒸着吃,靠着吃,煎着吃,各种配料食材也是随意,按照自己口味,至于味道,跟调肉馅几乎差不多,我是比较喜欢琢磨黑暗食物,好吃就留下配方,不好吃接着研发……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-13
豆腐鸡胸肉的其他做法
-
#精致一人食#鲜嫩多汁‼️豆腐鸡肉饼~鸡胸肉花样吃法
-
#换着花样吃早餐#鸡胸肉时蔬豆腐鸡蛋羹
-
#我们约饭吧#鸡胸肉蔬菜豆腐皮卷
-
豆腐鸡胸肉三明治
-
杜坎版豆腐鸡胸肉饼(电饼铛)
-
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#鸡胸肉沙拉
豆腐鸡胸肉的相关分类
豆腐鸡胸肉的相关推荐
-
#美味开学季#虎皮鸡蛋
161785人看过 -
#年味十足的中式面点#炸糕
304063人看过 -
孜然鸡胸肉馅饼
12177人看过 -
蕃茄鸡蛋挂面汤
37312人看过 -
火龙果脆皮冰淇淋
692039人看过 -
黄豆芽炒粉条
444506人看过 -
#带着美食出去浪#10分钟就可以搞定的腐竹炒肉,真香,真下饭
219116人看过 -
鸡胸肉炒胡萝卜(芹菜版)
128311人看过 -
牛肉胡萝卜馅饼 烤包子
46819人看过 -
鲜肉小笼包,早餐首先
100661人看过 -
夏天最爱吃的西红柿炒刀削面
145569人看过 -
炸鸡块
546654人看过