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苦瓜炒鸡蛋

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平安果hcda

苦瓜含糖量低，热量也很低，苦瓜中的清脂素成分可以帮助体内多余的脂肪，经常吃苦瓜可以帮助减脂瘦身。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
营养分析 查看详情

46克
41克
27克

643
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦瓜 一根
、
鸡蛋 3个
、
料酒 半勺
、
盐 适量
、
大蒜 3瓣
、
食用油 适量
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

炒这道菜最关键就是要快速翻炒这样炒出来的苦瓜才会翠绿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-12

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