低卡减脂‖抹茶豆乳巴斯克
低卡网红甜品巴斯克~ 今天给大家分享一款低卡减脂甜品 0糖0油——抹茶豆乳巴斯克 搅一搅,拌一拌就成功!!它来喽!它来喽! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
18克
32克
56克
508
千卡
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步骤1/5
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做法 ✅1⃣️山药蒸熟,切块加入嫩豆腐放破壁机里打成糊
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步骤2/5
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✅2⃣️加入两个鸡蛋和玉米淀粉,代糖搅拌均匀
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步骤3/5
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✅3⃣️取一小半放入抹茶粉,搅拌均匀备用 ✅4⃣️磨具底部倒入原味糊糊,上面盖上抹茶糊糊
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步骤4/5
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✅5⃣️烤箱上下火200度烘烤40分钟左右就好啦!
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最后一步
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✅6⃣️烤好后放凉,进冰箱冷藏一晚上,口感会更好[偷笑R]好吃又不会胖的豆乳巴斯克甜品,赶紧做起来吧!我们一起减肥!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-12
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