固元膏
278克
277克
332克
4547
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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把材料打成粉沫状
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步骤2/8
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把材料把成粉沫状
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步骤3/8
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把材料打成粉沫状
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步骤4/8
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放在容器里混合均匀
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步骤5/8
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加入黄酒，搅拌成黑芝麻糊状
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步骤6/8
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置于炖锅里，注意份量只放锅的五分之三左右，因为炖的过程中会涨发起来
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步骤7/8
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水烧开后再炖约60-70分钟，若用紫砂锅时间适当延长
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最后一步
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炖好冷却后，可用有盖的容器盛好放冰箱冷冻保存，最长可保存1个多月。每天早晚食用一勺。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-08-11
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