好喝健康的煎蛋萝卜丝汤
自从在电视上被黄磊老师种草煎蛋萝卜丝汤. 今天就安排上. 这道汤除了好简单好省事之外.也是让孩子喜欢吃萝卜的一种方法. 萝卜能开胃解暑.润喉暖胃.多吃也能起到清肺作用～ 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
19克
17克
22克
309
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/7
点击查看大图
把食材准备好.白萝卜一根.（选萝卜要挑选新鲜.汁水多的萝卜）鸡蛋1个.枸杞一小把.香葱清洗干净.切末备用.
-
步骤2/7
点击查看大图
把白萝卜清洗干净.刨去外皮.擦成细丝备用
-
步骤3/7
点击查看大图
平底锅放少许油.打入一个鸡蛋煎至两面都金黄色.如果是双人份的可以煎2个鸡蛋.我今天就煎了一个鸡蛋.
-
步骤4/7
点击查看大图
煎好的荷包蛋蛋中倒入一碗开水.（加开水煮出来的汤白浓郁）接着下入白萝卜丝.盖上锅盖中火煮约15分钟左右.
-
步骤5/7
点击查看大图
煮到汤汁变奶白色.萝卜丝变软.放入一勺食用盐和适量鸡精调味提鲜.
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅装入碗中撒上葱花和一小把甜甜的枸杞.热气腾腾.暖心又暖胃的一碗煎蛋萝卜丝汤就好了～
-
最后一步
点击查看大图
好喝美味又健康.一碗下肚.身心倍暖..大人孩子都爱喝.我先开动啦～
这道汤不需要放太多调料.食材简单.做起来方便省事.
一定要加开水哦.加开水煮出来的汤白浓郁.
喜欢的小伙伴可以行动起来啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-11
煎蛋萝卜丝汤的其他做法
煎蛋萝卜丝汤的相关分类
煎蛋萝卜丝汤的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#牛肉丸萝卜丝汤
161361人看过 -
菠菜猪肝汤
2998048人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
5163504人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#暖暖鸡蛋萝卜丝汤
149437人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47070320人看过 -
适合春天的一道菜～炒合菜
367900人看过 -
空气炸锅烤鸡翅，太香了，在家里就可以实现奥尔良鸡翅自由！
255251人看过 -
鸡蛋汤
34260人看过 -
土豆炖牛肉
21257213人看过 -
红烧排骨
29425507人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#萝卜丝煎蛋汤
147069人看过 -
凉拌茄子
21025549人看过
