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秋梨膏（干咳喉咙不舒服必备）的做法

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秋梨膏（干咳喉咙不舒服必备）

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秋季干燥，喉咙老是不舒服，干咳效果也非常好。在家可以试试做秋梨膏泡水喝。小孩子也可以喝，小孩子喝就放川贝，或者百合少量黄冰糖熬煮即可。本身梨就带有糖分的，所以糖不用放很多！

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1克
3克
116克

435
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

黄冰糖 1块

、

罗汉果 1个

、

红枣适量

、

生姜适量

、

梨 3-5个

、

川贝适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
梨去皮，切块用破壁机打碎！罗汉果一个，川贝这两种也属于中药材，有清热化痰，润肺止咳作用。也有的只放川贝，或者百合一起熬煮。可以任意搭配！
步骤2/7 点击查看大图
锅用不粘锅熬比较好，这是刚倒下去的样子。水分还比较多，大火煮一会！
步骤3/7 点击查看大图
微微放凉，过滤把汁水全部挤干。
步骤4/7 点击查看大图
大火熬，表面有浮沫用勺子打掉。变浓稠在转小火
步骤5/7 点击查看大图
熬到超不多就是这个样子，趁热倒进玻璃罐子，因为冷了会更浓稠，就不好倒了！
步骤6/7 点击查看大图
用了三个梨，只熬到这么多，顺便泡了一杯！刚倒下去的样子。玻璃杯上还有热气。
最后一步点击查看大图
已经完全冷却，很浓稠，常温可以保存几个月的。做一次就能过完整个秋季！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-11

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