小葱拌豆腐
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操作简单,口感绵密,味道清爽,夏天解暑的不二选择。 豆腐含有大量大豆蛋白和卵磷脂,可以补钙,强健脾胃,促进大脑发育。 以前小葱拌豆腐容易形成草酸钙,从而结石的谣言,已经被辟谣了。
营养分析
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11克
14克
11克
173
千卡
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烹饪步骤
小贴士
1.豆腐根据喜好可以选卤水豆腐或者内酯豆腐都可
2.夏天东西容易变质,豆腐可以上锅蒸5-10分钟,凉透再拌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-10
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