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乌鸡山药汤

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乌鸡是营养价值很高的食物，具有补血养气、滋阴补肾的作用。山药是健脾养胃的食物，也可以祛除体内的湿气。乌鸡山药汤可以补肾养胃、增强体质，养伤、脾胃虚弱的患者尤为适合 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
营养分析 查看详情

12克
114克
27克

666
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
乌鸡 半只
、
铁棍山药 半根
、
红枣 十颗
、
枸杞 20克
、
姜 一块
、
料酒 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

山药的黏液里含植物碱，接触皮肤会刺痒。削皮时一定要带上手套，否则会很痒的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-10

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